Ikigai: qualcosa per cui vivere

Ikigai: E una ragione per vivere, per sollevare le palpebre – Lorenzo Jovanotti

Wikipedia definisce Ikigai come l’equivalente giapponese del francese raison d’être. In italiano si potrebbe tradurre in “qualcosa per cui vivere” o “una ragione per esistere”.

Ikigai ha fatto capolino nella mia vita all’improvviso. Piccola premessa prima di procedere…da qualche tempo sto praticando il buddismo della Soka Gakkai, che ha origine in Giappone. In breve (ci sarà poi uno spazio dedicato) la pratica consiste nella ripetizione del mantra Nam Myoho Renge Kyo e nella recitazione di due capitoli del Sutra del Loto. Il buddismo mi ha sempre affascinata ed ogni volta che pensavo a questa filosofia di vita venivo inondata da una profonda pace e serenità. Ora sembra che io abbia trovato il modo di portare il buddismo nella mia vita o forse è il buddismo ad aver trovato il modo di arrivare a me, o forse tutte e due le cose insieme. Ciò che conta è che ultimamente sto leggendo molte informazioni che hanno a che fare con il Giappone. E come ben sappiamo, attiri ciò su cui focalizzi l’attenzione!

Ma torniamo a noi. E’ stata una signora, conoscente di mia mamma, a farmi conoscere questa parola. Non ha specificato il suo significato, mi ha solo detto di cercare da me e che forse mi sarebbe potuta tornare utile. Ed è risultata utilissima. Ikigai racchiude in una sola parola quello in cui ho sempre creduto e la filosofia su cui si basa NouritiMilano.com. Ciascuno di noi è qui per uno scopo, ciascuno di noi è qui per scoprire e manifestare il proprio Ikigai.

Facendo una piccola ricerca su internet ho scoperto che chi trova il proprio Ikigai vive più a lungo e meglio. Nel suo libro “Come vivere alla grande” Giancarlo Fornei, consulente, formatore e coach scrive: “in una ricerca durata 7 anni, su un campione di oltre 43 mila persone tra i 40 e 79 anni nella regione di Ohsaki, i ricercatori hanno scoperto che le persone prive di gioia di vivere, in giapponese IKIGAI, erano più a rischio di ammalarsi e, purtroppo, di suicidarsi.”

LINK PER LIBRO “COME VIVERE ALLA GRANDE”

Come Vivere alla Grande
Nove consigli per imparare a vivere alla grande la tua vita e goderla al massimo

Inoltre, un’ulteriore conferma giunge da una ricerca del Rush Alzheimer Disease Center di Chicago dove si è dimostrato che tenersi in forma ed avere la sensazione di fare qualcosa di utile allunga la vita.

NouritiMilano.com è il mio Ikigai. Grazie all’impegno nel realizzare e far crescere questo meraviglioso progetto sono riuscita a superare momenti particolarmente duri perché in cuor mio ho sempre trovato una ragione per alzarmi dal letto la mattina. Avendo provato in prima persona il benessere che si prova a trovare il proprio posto nel mondo, voglio condividere con te e con tutta la community di NouritiMilano.com tutto ciò che incontro lungo il cammino che trovo utile per la crescita della consapevolezza.